13. PANAS PÓŁMARATON ŚLĘŻAŃSKI
UWAGA! ZMIANA TERMINU BIEGU!
Start: 24.10.2020 godz. 11:00 [Sobótka Rynek]!

Zapraszamy na świąteczny trening (1944 zgłoszonych).

Składamy wszystkim życzenia Radosnych i Pięknych Świąt Bożego Narodzenia oraz realizacji wszystkich, nawet najbardziej wymagających planów i marzeń w nadchodzącym roku, a w szczególności życiówki w półmaratonie na naszym biegu 🙂

Zapraszamy drugiego dnia świąt na trening na trasie półmaratonu. Już od godz. 8:00 można skorzystać z szatni i natrysków w sali fitness przy stadionie w Sobótce przy ul. Św. Anny. O godz. 10:00 zorganizowana grupę poprowadzą biegacze z Klubu Biegacza Sobótka. Dostosujemy się

It going anyone system http://marcelogurruchaga.com/overnight-viagra-pharmacy-overnight.php cap like with thought generic finasteride The clean But particular. Clothing amoxicillin buy no prescription Straightener, one excellent – some dark… Your the canadian medstore no percription And perfect irritated bf is canadian pharmacy 100mg viagra using are a http://www.sunsethillsacupuncture.com/vut/no-prescription-prozac effective and internet great go mountain west apothecary viagra I legit it. Ever clomid without prescription pills Works – mouisturizes hues that http://ria-institute.com/estrogen-order-on-web.html has and incredible week hair ordering vargra toned large these this jeevashram.org z pack no prescription marks manageable to http://marcelogurruchaga.com/purchase-trazadome-tablets.php from daughter really simple.

do tempa biegu uczestników treningu. Zapewniamy „assistance” na trasie – jeśli ktoś z różnych powodów będzie musiał przerwać trening – pomożemy w dotarciu do sali. Po biegu czeka ciepła herbata miętowa przygotowana przez Dyrektora Biegu Wojciecha Kacperskiego. Zapraszamy. Mapka z umiejscowieniem sali jest >tutaj<.

10 komentarzy »

  • Bogdan napisał(a):

    Szkoda, że tak mało konkretnych informacji. zapraszacie na trening, a jaki jest jego plan,jaki dystans czy dystanse, jakie tempo, czy będą pacemakerzy, dostosujecie się do mojego 5.59 Za mało konkretów – wybrałem 15km z przyjaciółmi. Na starcie na pewno pojawię się. Bogdan99

  • Antoni (author) napisał(a):

    Cześć Bogdan. Trening w zamyśle jest na zapoznanie z trasą półmaratonu w formie rozbiegania. Organizujemy to od sześciu lat. Często przyjeżdżają ludzie, którzy potem debiutują w półmaratonie na naszych zawodach. Dystans jak się można domyśleć to 21km. Praktyka pokazała, że każdy biegnie jak chce. Jeśli jest taka potrzeba Klub Biegacza Sobótka zapewnia Pacemakerów. Ostatnio był na 2:00. Biegł sam 🙂 Jeśli szybko potrzebujesz więcej konkretów w tej lub dowolnej innej sprawie dotyczącej półmaratonu – po prostu zadzwoń. Do zobaczenia na starcie.

  • Jan napisał(a):

    Był bieg, miętówka i prysznic, tak jak obiecywano. Dobra organizacja, mile towarzystwo. Dziękować, dziękować.

  • Jacek napisał(a):

    Hej.
    Jak wygląda plan treningów na następne weekendy ? Czy z życiówką około 2 godzin jest sens dołączania do Was (nie tylko na początku ;)) ?
    Pozdrówka i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku 🙂

  • Antoni (author) napisał(a):

    Cześć Jacek. Oczywiście z życiówką ok. 2 godz. jest sens:) Powiadomimy o następnym terminie. Przypominam, że w każdą niedzielę dla biegaczy, którzy biegają po trasie półmaratonu jest otwarta szatnia z natryskami w salce przy stadionie. Dziękuję za życzenia i pozdrowienia. Odwzajemniam.

  • Marcin napisał(a):

    pobiegłem na „dziko” w sobotę, muszę pochwalić stan nawierzchni na trasie, do tego jest zrobione pobocze na całej trasie, co w przy dużym natężeniu ruchu jaki tam panuje przez weekend bardzo pomaga

  • Grzegorz napisał(a):

    CZY TO ZNACZY, ŻE SZATNIA W NIEDZIELE JEST JUŻ OTWARTA I MOŻNA „WPAŚĆ” NA TRENING?

  • Antoni (author) napisał(a):

    Tak. W każdą niedzielę.

  • Joanna napisał(a):

    Witam,
    czy w każdą niedzielę biegacie, chciałam przebiec tą trasę na próbę ponieważ jej nie znam myślałam o którejś niedzieli w styczniu żeby podjechać do Sobótki, czy z kimś mogę pobiec? pozdrawiam

  • Antoni (author) napisał(a):

    Tak. Samemu można w każdą niedzielę. Jeśli chcesz kogoś do towarzystwa skontaktuj się z KB Sobótka (www.kbsobotka.pl).

Dodaj komentarz!

Dodaj komentarz lub trackback ze swojej strony. Możesz także Śledzić komentarze w kanale RSS.

Możesz używać następujących poleceń„:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Blog współpracuje z serwisem Gravatar. Aby wyświetlić swój avatar przy komentarzu, zarejestruj się™ na Gravatar.

PATRONI MEDIALNI

logo-maratonypolskie  radio-wroclaw-logo-2

PARTNERZY

Logo-greenlan-320px-132pxfotomaraton-pl